Gesprächstherapie, auch bekannt als klientenzentrierte oder personenzentrierte Therapie, ist eine einfühlsame und nicht-direktive Methode, die darauf abzielt, persönliche Probleme und emotionale Herausforderungen durch offene, vertrauensvolle Gespräche zu bewältigen. Im Mittelpunkt steht die Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, seine eigenen Lösungen zu finden, wenn er in einem unterstützenden und wertschätzenden Umfeld reflektieren kann. Diese Therapieform setzt auf die Kraft der Selbstwahrnehmung und -akzeptanz, um persönliche Blockaden zu lösen und neue Wege zu entdecken. Sie eignet sich besonders gut für Menschen, die nach innerer Klarheit suchen und sich in einem geschützten Rahmen weiterentwickeln möchten.
Die Gesprächstherapie bietet einen geschützten Raum, in dem du deine Gedanken, Sorgen und Emotionen in deinem eigenen Tempo erkunden kannst. Im Zentrum der Therapie stehen deine individuellen Bedürfnisse und Gefühle.
Durch aktives Zuhören, empathische Rückmeldungen und gezielte Fragestellungen unterstütze ich dich dabei, die Wurzeln deiner Probleme zu erkennen und Wege zu finden, diese zu überwinden. Der Prozess fördert nicht nur das Verstehen und die Akzeptanz der eigenen Person, sondern auch das Entdecken von neuen Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.
Diese Therapieform ist besonders wertvoll, wenn du dich in einer Lebenskrise befindest, mit belastenden Beziehungen kämpfst oder nach persönlichem Wachstum strebst. Indem wir gemeinsam deine inneren Ressourcen mobilisieren, können wir nachhaltige positive Veränderungen in deinem Leben erreichen.
Eine extrem sinnvolle Kombination bei der Gesprächstherapie ist die körperorientierte Therapie, da sich durch diese „Körperarbeit“ den gesamten Therapieprozess positiv beeinflussende Synergien ergeben. Spannender Weise werden in beiden Therapieformen die körpereigenen Ressourcen intensiv genutzt. Also genau das, was man sowieso schon in sich hat. Trotzdem muss man auch hier Üben und das Erlernte stetig einsetzten.
Auch die Kombination mit ätherischen Ölen ist oft eine begleitende Therapievariante.
Unser Versprechen: Bei uns verlässt niemand die Praxis, bevor eine deutliche Besserung spürbar ist (was natürlich eine offene und ehrliche Kommunikation und ein Mitmachen voraussetzt). Wir setzen alles daran, dass du Fortschritte erlebst und deine Ziele erreichst.
